{"id":4123,"date":"2016-08-29T05:24:30","date_gmt":"2016-08-29T11:24:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.beanimalheroes.org\/?p=4123"},"modified":"2020-08-23T04:13:41","modified_gmt":"2020-08-23T04:13:41","slug":"cuidate-3-efectos-nocivos-de-la-leche-de-vaca-en-tu-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beanimalheroes.org\/blog\/2016\/08\/29\/cuidate-3-efectos-nocivos-de-la-leche-de-vaca-en-tu-cuerpo\/","title":{"rendered":"\u00a1CU\u00cdDATE! 3 EFECTOS NOCIVOS DE LA LECHE DE VACA EN TU CUERPO"},"content":{"rendered":"

\u00bfTe han dicho que la leche de vaca es necesaria para crecer fuerte y sano? Quiz\u00e1 lo que no te han comentado es que diversos estudios han relacionado el consumo de la leche de vaca y sus derivados con consecuencias para la salud, como c\u00e1ncer, obesidad, osteoporosis, alergias, problemas digestivos, entre otras cosas. Conoce 3 de estos efectos en tu cuerpo.<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

1. Puede causar c\u00e1ncer<\/strong><\/span><\/p>\n

\"ALERGIA-LECHE-DE-VACA-600x350\"

Fotograf\u00eda: La Rep\u00fablica<\/p><\/div>\n

Un alto consumo de productos l\u00e1cteos ha sido asociado a un mayor riesgo de presentar diferentes tipos de c\u00e1ncer, especialmente de pr\u00f3stata y seno, seg\u00fan estudios realizados por la universidad de Pek\u00edn en Beijing, la escuela de Salud P\u00fablica de Harvard y el departamento de endocrinolog\u00eda de la Universidad de Pensilvania en el a\u00f1o 1998 y 2013, pues la leche de vaca estimula una  hormona llamada IGF-1, la cual se observ\u00f3 que a mayores niveles se ten\u00edan hasta cuatro veces m\u00e1s probabilidades de presentar c\u00e1ncer<\/strong> de pr\u00f3stata comparado con los que ten\u00edan niveles m\u00e1s bajos de IGF-1.<\/span><\/p>\n

2. Contenido de grasa y problemas cardiovasculares<\/strong><\/span><\/p>\n

\"enfermedades-del-corazon\"<\/p>\n

Los l\u00e1cteos (incluyendo queso, helado, leche, mantequilla y yogurt) aportan grandes cantidades de colesterol<\/strong> y grasas saturadas<\/strong> a nuestra dieta. Las grasas saturadas incrementan el riesgo de presentar problemas cardiacos, enfermedades cardiovasculares y algunos otros problemas de salud.<\/span><\/p>\n

3. Tiene m\u00e1s calcio del que necesitas<\/strong><\/span><\/p>\n

\"cow

Fotograf\u00eda: Roar Fitness<\/p><\/div>\n

Nuestros huesos necesitan calcio para mantenerse fuertes y en un estado \u00f3ptimo, de cualquier manera consumir m\u00e1s de 600 mg de calcio por d\u00eda no trae ning\u00fan beneficio extra para los huesos. Esto significa que no por tomar mucha leche de vaca o consumir derivados l\u00e1cteos se va a tener una mejor salud en los huesos (de hecho se ha demostrado que no aporta ning\u00fan beneficio) como lo muestran varios estudios de instituciones como la Escuela y Hospital de Harvard, la Academia Americana de Pediatr\u00eda y la Divisi\u00f3n de Adolescentes\/Adultos J\u00f3venes del Hospital Infantil de Boston, la \u00fanica manera de tener una mejor salud en los huesos durante la vida adulta es haciendo ejercicio<\/strong><\/span>.<\/span><\/p>\n

Eliminar la leche de vaca y sus derivados de nuestro plato no s\u00f3lo es bueno para nuestro cuerpo, tambi\u00e9n es beneficioso para los animales al salvar su vida y no hacerlos pasar por un proceso de tortura y explotaci\u00f3n. En ANIMAL HEROES<\/strong><\/span> te invitamos a que te conviertas un h\u00e9roe para los animales, para tu cuerpo y para el planeta.<\/span><\/p>\n

#<\/span>ComeConsiente #<\/span>CambiaAlMundo #<\/span>S\u00e9UnH\u00e9roe<\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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